民族风情

　　西藏居民以藏族为主，还有门巴、珞巴、汉、回等民族及夏尔巴人等。

　　藏族人民普遍信仰佛教，佛教寺庙遍及西藏各地。佛教信徒家家供有佛龛，在藏历新年、朝心节、雪顿节、望果节等盛大传统节日，各寺庙的朝拜者络绎不绝。

　　藏族居民的服饰装束独具特色，主要特点是长袖、宽腰、大襟。农区居民多穿羊毛藏袍，牧区居民则以羊皮藏袍为主，妇女服饰大致相同，图案较为繁复华丽，无论男女均喜欢佩戴玛瑙、珊瑚、玉石、猫儿眼等饰物。

　　藏传佛教

　　佛教传入西藏已有1300多年的历史，形成了独具特色的藏传佛教，渗透在社会生活的方方面面，也形成了别具一格的宗教艺术。在建筑物的檐枋、天花板、门框、各种宗教器具以及山岩、石板上都能看到用梵文或藏文书写的“六字真言”。

　　节庆活动

　　西藏的节日，由于受藏传佛教的深刻影响，而具有浓厚的宗教色彩，有的已演化成纯粹的宗教节日。对于旅游者，要体验藏区的生活，感受藏族独特的文化内涵，参加藏族人民的各种节日活动是最好的方法。藏历新年同汉族的农历基本同时，比公历晚一个月左右。

　　藏历新年是西藏最盛大的节日，时间在藏历的每年元旦。节日期间，家家户户团聚，用吉祥如意等美好语言相互祝福。藏历除夕的晚上，拉萨城内鞭炮声四起，大街小巷皆是手持火把的“驱鬼人”，十字路口更是火光冲天。

　　大年初一的一早，人们在民间说唱老人祝福吉祥的“扎嘎”声中(现在多用录音机播放)迎来藏历新年。这天，全家人换上新衣，坐在崭新的卡垫上，吃用人参果、酥油、糖等做的“吉祥饭”。初二开始亲朋好友彼此走访，拜年祝贺。此后几天里，或载歌载舞狂欢，或到亲戚朋友家里作客，或到附近寺庙朝佛等，大家都沉浸在欢乐的节日气氛中，持续半个月。

　　传昭大法会是西藏最大的宗教节日，也称为传大昭。时间在藏历元月初一至十五。在此期间，西藏三大寺的僧人集中在拉萨大昭寺，诵经祈祷并举行格西学位的考试。西藏及其他地方的广大佛教信徒也来此朝拜。

　　还有雪顿节，也是西藏最大的节日之一，也可说是西藏的狂欢节。时间在藏历六月三十到七月初五，公历约在八月份。雪顿节是西藏传统文化的经典体现：哲蚌寺展大佛、罗布林卡唱藏戏、公园里藏族百姓逛林卡……节日气氛非常浓郁。

　　购在西藏

　　西藏五花八门的物品，应有尽有，不能不带回去一两样留作纪念。

　　藏刀是西藏人形影不离的佩饰。爱美的高原民族把藏刀也做得多彩多姿，刀刃锋利锃亮，刀把用木或骨制成，镶嵌上铜、银或各色宝石，刀鞘雕刻了狮、虎、龙等图案花纹，威风漂亮，是极好的收藏品。

　　唐卡画是一种把佛像、民间故事、神话传说等宗教图画搬到绸缎或布上的宗教画，已有一千多年历史，分为彩绘唐卡、贴花唐卡等不同种类。一幅出色的唐卡往往要数月或半年以上才能完成。游客可选购现成的，也可定做。

　　藏毯分为三种：一是用牦牛绒毛线和羊毛线合织而成的，图案较鲜艳复杂，质地轻柔；二是用绵羊细毛线编织而成的，式样较简单素淡；三是“卡垫”，即垫子。用帆布或牛皮装着獐子毛、青稞秆或干草等，质地结实。配搭得宜的话，可成为家居理想的装饰品。

　　藏药以悠久的历史和独特而显著的疗效闻名于世，受到越来越多的国内外消费者的欢迎。主要品种有：七十味珍珠、常觉、六味能消胶囊、十味蒂达胶囊、二十五味松石丸、珊瑚七十等。